Khả năng dính HIV & SMG là ko có. Nhưng BJ trần có thể dính lậu, chlamydia … sau 1 tuần mà chim ko đái buốt, ko mủ, ko đau thì coi như ko dính lậu, chlam
Mày cứ hiểu nguyên tắc giảm béo là mày có thừa mỡ (tức nhiên liệu để vận động), mày muốn giảm nghĩa là phải làm gì đó để đốt đi đống nhiên liệu đây. Không bao giờ có đường tắt cho việc giảm cân, giảm béo. Đừng có tin quảng cáo. Mày cứ thử tự tính đi, xe máy mày để im 1 chỗ & xe máy mày đem đi...
Mấy thằng trong này trả lời cũng chi tiết rồi đấy. Vấn đề là đường huyết mày cao quá, cao hơn nhiều mức vượt ngưỡng bình thường tao hay thấy. Nên vấn đề ko chỉ là ăn, mày cần tập luyện thể thao đều đặn + uống thuốc nữa. Mày cứ search “tinh bột chậm” và ăn những thứ đó, nó sẽ tốt cho mày hơn
Dkm tiểu đường đéo ai ăn hủ tiếu bánh mì. Nó đều là tinh bột nhanh nên tăng lượng đường trong máu nhanh. Mày ăn thì ăn tinh bột chậm như bánh mì đen ấy
Cách dễ nhất và thực ra thằng đéo nào cũng có thể làm đó là : tập thể thao !
Mày không cần cố, ban đầu chỉ cần 3 buổi gym + cardio/tuần thôi. Cố gắng ăn healthy đều đặn & bớt đồ dầu mỡ đi. Sau 1 tháng mày đã thấy khác hẳn rồi
Nhưng cái khó không phải tập gym, cái khó là mày có cam kết với...
Viện công nào thì cũng có dịch vụ khám tổng quát, nhưng đi viện công thì thường chờ khá lâu vì đông người
Mày có thể đi viện tư kiểu Medlatec, Thu Cúc, Vinmec, Hồng Ngọc … đều được. Bọn này được cái đắt nên dịch vụ nó oke & tận tình. Mày cần làm gì làm gì chúng nó sẽ chỉ dẫn chu đáo. Mày hỏi nó...