theo kinh nghiệm của t là m k triệt vĩnh viễn đc đâu, nhưng m có thể ráng nhịn 1 tuần không nhổ. trong 1 tuần đó m sẽ thấy rất bức rức khó chịu, nhưng ráng đi. lâu nay m nhổ liên tục nên cọng trước vừa đi cọng sau đã lên.
sau 1 tuần nhổ hết 1 lần, chu kỳ mọc của râu nó về chung lại 1 thời điểm...