Uh đm đéo hiểu sao t kiểu mắc bệnh nghề nghiệp, ngày xưa hay viết bài report . Lâu k viết lách nên kiểu bị nhiều tâm sự, không có chỗ xả.Vì diễn đàn này là xàm nên đm t reg cái nick viết hết những điều thầm kín mà t giấu kín trong lòng sau biết bao năm. Trên thế giới ảo này chả ai biết ai là ai, thôi t cứ đạt đc mục đích của mình là xả hết mọi nỗi niềm để giải phóng stress t sợ tái phát bệnh vl .
Trải qua nhiều cú shock quá lớn về gia đình cũng như bản thân, chưa từng nghĩ 1 ngày t lại nhập viện tâm thần chỉ vì mất ngủ, dẫn đến bao nhiêu hệ lụy, rồi phải dùng thuốc trầm cảm liều cao, rồi liệt dương.Giái t teo lại đi đái cũng mềm oặt như quả bóng bay bị xịt, dcm lúc đấy t đéo muốn sống nữa.. “Tiền bạc vật chất làm gì nữa , t soi vào gương cảm giác bất lực vkl ra , mới ngoài 30 mà ld thì còn sống làm gì nữa , t nghĩ đến cách tự tử. Rồi ae bạn bè chiến hữu của t sẽ nghĩ sao khi t bị liệt dương. Cả 1 bầu trời sụp đổ.T không bao giò nghỉ mình có thể bình thường lại như xưa , tưởng cuộc đời này coi như bỏ. Cm không thể tưởng tượng nổi bệnh trầm cảm nó kinh khủng như nào đâu.Có tiền mà đéo hưởng thụ đc , con chim t đã ngủ yên vĩnh viễn , t đéo thiết tha gì cuộc sống nữa chỉ muốn chết quách cho rồi. Ngắt đứt mọi quan hệ ngày t uống 2 lần thuốc liều cao, chỉ để tìm đến giấc ngủ như một người bình thường nhưng điều đó đéo xảy ra, vì t không là người bt nữa rồi . Đây là cái giá phải trả cho 1 đời thác loạn đáng đời lắm . T cố xem sex để thủ dâm nhưng chim t đéo lên nổi, cố sóc lọ để xuất nhưng chỉ rỉ ra 1 màu trong như nước 6 tháng đầu như thế, t uống ngựa Thái đéo có cảm giác l gì cả. Book con hàng đẹp cho nó bú liếm chán chê thì chỉ hơi cương đủ để đeo bao nhưng rời mồm ra là xìu , đm chán vkl ra.Để rồi sau hơn một năm t đã khỏi hẳn và hầu như hồi phục đc 90% vấn để sinh lý , chỉ bị xts một chút nhưng cũng đang dần cải thiện.
T cũng không dài dòng nhiều t đi thẳng vào vấn đề luôn là chế độ ăn uống giảm cân của t trong suốt hơn 1 năm qua. Thuốc lá t vẫn hút ầm ầm nhưng t hầu như hạn chế tối đa bia rượu. Thực phẩm chức năng không phải là thuốc , nhưng dùng lâu mới thấy kết quả , t dùng Liver detox và viên sữa ong chúa của Úc chúng mày có thể mua ở Việt Nam bây giờ bán đầy. Bí quyết của t là không ăn đồ chiên cay mỡ , ăn nhiều cá rau củ quả , uống nhiều nước . Đầu tư vào những thứ ăn vào mồm hàng ngày.T tập trung ăn nhữg món này bất cứ khi nào đói, cơm có thể bỏ nhưng không thể bỏ ( cá hồi, cá ngừ , avocado ( quả bơ) , trứng vịt lộn.
-Gừng và Mật Ong
-Mật Ong+ 2 quả trứng ( không nên dùng trứng gà cn ) vì cái này uống sống.
Mật ong và trứng đánh tơi lên rồi uống buổi sáng đảm bảo năng lượng làm việc tới trưa. , -Caffe uống vào buổi sáng cho đầu óc tỉnh táo minh mẫn.
-Bữa sáng tuỳ chúng mày chọn phở bò trứng trần , hành giá đỗ cho những thằng không ăn đc đồ Tây hoặc có điều kiện thì mua Yến Mạch trái cây(dâu tây,việt quất,táo) khô rồi đổ sữa vào ăn kèm với bánh mỳ trứng.
- Mua đc quả lựu về ép lấy nước uống giải khát thì vừa ngon bỏ rẻ lại đạt hiệu quả cao nhé , nước dừa cũng ok.
-Maca Latte : ( công thức đây) mua nguyên liệu trên shoppee ý.
Cố gắng vận động đi bộ hoặc đạp xe, Khi cm mày có chế độ ăn uống khoa học như trên thì chúng mày sẽ kiểm soát đc cân nặng. Ăn vừa tinh bột thôi , mỗi bữa ăn 1 bát cơm là đẹp rau củ quả ăn nhiều vào .
cứ sinh lý khỏe, cương khỏe làm 2 cuốc phát 2 kiểu gì chả lâu hơn.
