Kenvin2411
Đẹp trai mà lại có tài
mày bị stress đóĐm. Tao như m đây. Dạo này thấy tóc rụng, hay quên với lưng mỏi. Nhưng dập vợ vẫn 10-15p không xts
mày bị stress đóĐm. Tao như m đây. Dạo này thấy tóc rụng, hay quên với lưng mỏi. Nhưng dập vợ vẫn 10-15p không xts
nhịp thở quan trọng thế hả m, mà sức khỏe thể chất có liên quan gì đến xts không??.công nhận mẹ luôn
trước ko tập chạy,squat 50 cái một thở đ ra hơi,dù có thể squat tới 800 cái một buổi tập
giờ tập chạy đc 3 tuần squat đ thấy mệt,chỉ thấy mỏi chân
Sức bền là chínhchạy max tốc có thể duy trì suốt 5km luôn à hay sao m??
mày bị stress đóĐm. Tao như m đây. Dạo này thấy tóc rụng, hay quên với lưng mỏi. Nhưng dập vợ vẫn 10-15p không xts
Phịch nhao chưa nói tới rèn luyện thể chấtnhịp thở quan trọng thế hả m, mà sức khỏe thể chất có liên quan gì đến xts không??.
t tưởng xts là do chim quá nhạy cảm
kiểm soát nhịp thở thì chắc là có thể chứ kiểm soát sự hưng phấn t thấy khó quá. gặp gái ngon thì còn khó nữ huhu"((Phịch nhao chưa nói tới rèn luyện thể chất
Nhưng nếu kiểm soát đc nhịp thở và độ Hưng phấn lên não thì cũng lâu ra phệt đấy
Ê ví dụ mình bỏ 1 thời gian dài thì có hết bị xts ko m. T thấy bỏ dc tuần là nó cứng hơn chứ ra thì vẫn vChuyện là cỡ này tao bị xts tụi mày à, cứ đưa vào nhấp tầm 1p là tao out, riết tao bị tự ti với bạn gái tao luôn, mà tao deos hiểu là sao ny tao bucu thì tao vẫn bình thường nha, không bị out gì hết mà cứ đưa vào nhấp đc xíu là bị out, mặc dù tao đã mua mấy cái bcs có thuốc tê gì đó mà thấy không ăn thua. Xong rồi dạo gần đây tao có tập mấy bài Kegel và tập thể dục được 1 tháng rồi, cũng mua dầu cá về uống trước đó, mặc dù biết nó không có trị xts nhưng tao thấy là tốt cho tinh trùng nên tao cũng uống luôn, tại nó cũng là thực phẩm chức năng nên uống cũng bổ này bổ kia, lâu dài mà. Không biết lộ trình tao đi vậy có hợp lý chưa? không biết tụi mày còn cách nào cải thiện tình trạng xts khác không? bày tao với, mục tiêu là phải địt được tầm 30p dù cũng biết địt lâu hay nhanh tuỳ vào cơ địa nhưng tao cũng muốn thử đạt đến ngưỡng đó, chứ đó giờ tao chưa bao giờ đạt được số thời gian như vậy?À mà tao cũng cay quay tay cũnng 1 tháng nay rồi. Nói chung là giờ tao sống healthy lắm.
Xong sau này trước khi địt nhau phải uống rượu rồi mới dám địt chứ không nhanh ra lắmChịch nhiều vào, thường lol quen thì sẽ chịch dai chịch lâu hơn, lol lạ mới sợ Trước mắt khắc phục tâm lý, uống rượu say vào rồi chịch thì thời gian sẽ dài hơn, tăng tự tin lên.