Recent content by hoangtumuaphun

Cảm ơn Bác ạ. Hehe

Oke Bác. Tại em đang tập theo cái lịch 2-3-4-5-6 các nhóm cơ không biết có đúng ko nên muốn tham khảo các bác chút. Chắc chuyển sang cái compound để cho toàn thân được vận động như các bác tư vấn cho phù hợp. Hehee

Cảm ơn Bác nhé ạ.

Em bị bụng to bác ạ.

Cảm ơn bác nhé. Bác cho em hỏi thêm là tập cái compound thì ngày nào cũng tập các bài giống y như vậy ạ?

Skinny fat thì nên tập ntn br ơi? Tôi mới tập, br xem giúp xem lịch tập đang như thế này có oke ko br ? Tks br nhiều t2: Ngực t3: bắp tay trước, kéo xô t4: Chân t5: Ngực trên tay sau t6: vai Mới tập nên cũng nâng tạ vừa vừa, mà trông bụng vẫn có vẻ ko giảm đi tí nào. Chán ghê.

Br dùng chưa ạ? Rv cho đệ vớiii

Em thấy các vị trí này tuyển nhiều lắm cũng có lương cứng luôn!

Kkk, chuẩn huynh ơii! Đau đầu phết :))

Nghề đúng nghề đi đường dài mà ko biết đi thế nào huynh ạ !

Dạ tks huynh ạ! Cơ bản em thấy nghề này phải đi làm thực tiễn mới khá đc mà khổ nỗi mình gà quá

Call nhắc nợ hả huynh

Đệ học luật của công đoàn thôi huynh ạ! Ra trường dính thêm dịch cứ loay hoay mãi huhu

Em lại ngu tiếng anh nữa mới chết!! Đang tự học lại ạ

Tks huynh ạ! Huynh cho đệ hỏi tay không bắt giắc nghĩa là sao với ạ?