Bài tập kengel chống ra nhanh

Kergel nói cho sang, bài tập nhíu đít. Vậy thôi. Cứ nhíu đít nhiều vào. Xong tập dịch cân kinh.

bao hàng chơi đĩ, đĩ thói tiền luôn.

cách làm:
dang chân rộng bằng vai, đầu ngón chân bấu chặt xuống đất, như tư thế đi dưới đất sình lầy.
đầu lưỡi co lên chạm vô nứu hàm trên, vòm trên á. Kéo vô gần đốc giọng càng tốt.
sau đó nhíu đít thật chặt, rồi đánh 2 tay, thở đều, đánh lên nhanh, hạ xuống chậm.

ko dc thả cơ đít, hay thả lỏng chân bấu, lưỡi vẫn phải co lên.
đánh liên tục có thể ngừa, trị bệnh khác như uhg thư luôn, chứ nói gì chơi gái, 1 tiếng chưa ra.
có thật không đấy.
 
tào lao bỏ mẹ, nói chung động tác nào vận động cũng khiến người khoẻ ra với tuần hoàn máu tốt, các cơ vận động nên dẻo dai hơn, cũng như tập thể dục. Nhưng thực sự đéo có tác dụng thần thánh ý đâu. trc t bị cận xem clip cũng bảo Dịch Cân Kinh 2 nhịp chữa khỏi. dm vẩy tay gần 1 năm trời mỗi hôm 20,30p xong chả thấy đỡ lol j. mà sau chơi phò vẫn 2,3p là phọt
Mầy tập sai rồi. Ông thầy dạy nhạc của tao bị cột sống đi không nổi mà tập bớt hẳn kìa mày
 
Kergel nói cho sang, bài tập nhíu đít. Vậy thôi. Cứ nhíu đít nhiều vào. Xong tập dịch cân kinh.

bao hàng chơi đĩ, đĩ thói tiền luôn.

cách làm:
dang chân rộng bằng vai, đầu ngón chân bấu chặt xuống đất, như tư thế đi dưới đất sình lầy.
đầu lưỡi co lên chạm vô nứu hàm trên, vòm trên á. Kéo vô gần đốc giọng càng tốt.
sau đó nhíu đít thật chặt, rồi đánh 2 tay, thở đều, đánh lên nhanh, hạ xuống chậm.

ko dc thả cơ đít, hay thả lỏng chân bấu, lưỡi vẫn phải co lên.
đánh liên tục có thể ngừa, trị bệnh khác như uhg thư luôn, chứ nói gì chơi gái, 1 tiếng chưa ra.
dm k ăn thua đâu, dịch chân cặc. toàn truyền bá chữa các loại bệnh. nói chung vận động đc là tốt cho sức khỏe. cái nhíu cơ địt kiểu như m đang đái m hãm ko cho nước đái ra thì cơ đấy phải khỏe. còn đéo chữa đc nhiều bệnh thế đâu, trc t nghe đâu chữa cả cận thị. dm vảy 1 năm chả đỡ cc gì
 
Chỉ mấy thằng thiếu gái mới đi tập 3 cái nhảm nhí này
Thử xung quanh lúc nào cũng có 5-7 con ngon như múi mít xung quanh xem còn xuất sớm nữa hay không :vozvn (18):
 
tào lao bỏ mẹ, nói chung động tác nào vận động cũng khiến người khoẻ ra với tuần hoàn máu tốt, các cơ vận động nên dẻo dai hơn, cũng như tập thể dục. Nhưng thực sự đéo có tác dụng thần thánh ý đâu. trc t bị cận xem clip cũng bảo Dịch Cân Kinh 2 nhịp chữa khỏi. dm vẩy tay gần 1 năm trời mỗi hôm 20,30p xong chả thấy đỡ lol j. mà sau chơi phò vẫn 2,3p là phọt
chắc huynh đài luyện sai bí kíp rồi, ko tẩu hỏa nhập ma còn may :waaaht:
mong huynh đài tập theo bí kíp chánh gốc này:sexy_girl: mong sau này luyện công đỉnh phong, huynh đài sẽ quay lại bái tạ @Trương Chơn Nhơn
Kergel nói cho sang, bài tập nhíu đít. Vậy thôi. Cứ nhíu đít nhiều vào. Xong tập dịch cân kinh.

bao hàng chơi đĩ, đĩ thói tiền luôn.

cách làm:
dang chân rộng bằng vai, đầu ngón chân bấu chặt xuống đất, như tư thế đi dưới đất sình lầy.
đầu lưỡi co lên chạm vô nứu hàm trên, vòm trên á. Kéo vô gần đốc giọng càng tốt.
sau đó nhíu đít thật chặt, rồi đánh 2 tay, thở đều, đánh lên nhanh, hạ xuống chậm.

ko dc thả cơ đít, hay thả lỏng chân bấu, lưỡi vẫn phải co lên.
đánh liên tục có thể ngừa, trị bệnh khác như uhg thư luôn, chứ nói gì chơi gái, 1 tiếng chưa ra.
 
Top