Ông nào chuyên gia tập gym hay thể thao tôi hỏi chút về body fat thấp.

lose? chó chạy trước là chó thua, trâu bỏ chạy là trâu bại. lên đi. ml James. vào đây bố tiếp
Ngày xưa có kẻ tên Viên Thuật, phận ngu si, trì độn nhưng tự cho mình là số 1, tự xưng vương! Tào Tháo chỉ nhếch mép cười rồi bảo hắn NGU! Về sau gã họ Viên bị quần hùng trong thiên hạ kéo về đập cho tan nát! Phàm là kẻ tâm cơ chưa thông thiên, thủ đoạn như phường nít ranh, thì đừng cố làm kẻ đứng đầu! Trên bàn cờ, người điều khiển quân cờ là kẻ ngồi cuối cùng, đưa đầu bị gõ chỉ là đám quân tốt đứng đầu hàng thôi ;) Nếu đủ khôn thì sẽ hiểu thông điệp mà tao muốn gửi gắm qua đôi lời, còn cãi nhau với kẻ kém cỏi thì chỉ làm mình trở thành chúng thôi!
 
Ngày xưa có kẻ tên Viên Thuật, phận ngu si, trì độn nhưng tự cho mình là số 1, tự xưng vương! Tào Tháo chỉ nhếch mép cười rồi bảo hắn NGU! Về sau gã họ Viên bị quần hùng trong thiên hạ kéo về đập cho tan nát! Phàm là kẻ tâm cơ chưa thông thiên, thủ đoạn như phường nít ranh, thì đừng cố làm kẻ đứng đầu! Trên bàn cờ, người điều khiển quân cờ là kẻ ngồi cuối cùng, đưa đầu bị gõ chỉ là đám quân tốt đứng đầu hàng thôi ;) Nếu đủ khôn thì sẽ hiểu thông điệp mà tao muốn gửi gắm qua đôi lời, còn cãi nhau với kẻ kém cỏi thì chỉ làm mình trở thành chúng thôi!
đúng câu này mày chuẩn. vì vậy tao tặng nốt mày 1 vé khoá mõm. vì tao đéo thích thành như lũ chúng mày
 
Ngày xưa có kẻ tên Viên Thuật, phận ngu si, trì độn nhưng tự cho mình là số 1, tự xưng vương! Tào Tháo chỉ nhếch mép cười rồi bảo hắn NGU! Về sau gã họ Viên bị quần hùng trong thiên hạ kéo về đập cho tan nát! Phàm là kẻ tâm cơ chưa thông thiên, thủ đoạn như phường nít ranh, thì đừng cố làm kẻ đứng đầu! Trên bàn cờ, người điều khiển quân cờ là kẻ ngồi cuối cùng, đưa đầu bị gõ chỉ là đám quân tốt đứng đầu hàng thôi ;) Nếu đủ khôn thì sẽ hiểu thông điệp mà tao muốn gửi gắm qua đôi lời, còn cãi nhau với kẻ kém cỏi thì chỉ làm mình trở thành chúng thôi!
Yeah sure chắc chắn là như vậy rồi.
 
Cứ lo mà đi tập bền bỉ dc 1 2 năm đi đã r tính tiếp.Ăn nhậu dầu mỡ đồ ngọt ít thôi.Ăn đạm nhiều lên.Giáo án trên mạng thiếu lol gì.Quan trọng là có kiên trì được không thôi
 
Vl các bố tôi hỏi làm sao cho săn chắc cơ thể với tập như thế nào cho hợp lý mà các bố bàn sang cả tâm quốc .
 
Vl các bố tôi hỏi làm sao cho săn chắc cơ thể với tập như thế nào cho hợp lý mà các bố bàn sang cả tâm quốc .
Mày thấy bọn nó xàm l chưa. Cứ như tao bảo ấy. Kiểu gì cũng săn chắc.
Trên tao nói thiếu là cơm m mua gạo lứt trộn với gạo thường mà ăn. Giảm tinh bột, giảm đường.
 
Mày thấy bọn nó xàm l chưa. Cứ như tao bảo ấy. Kiểu gì cũng săn chắc.
Trên tao nói thiếu là cơm m mua gạo lứt trộn với gạo thường mà ăn. Giảm tinh bột, giảm đường.
M bảo gì ấy nhỉ t quên mất.
 
bạn chứ ai, cái thớt hỏi marlboro xong bọn đồng khói vào hít, tôi bảo bạn dùng IQOS thây, nhớ ko
Ôi bạn ơi, tôi mới lên iqos iluma i cảm ứng đây =)) hút từ thời còn lưỡi gà đến nung nhiệt, bạn hết nghẹo chưa =))
 
M cứ ăn nhiều thịt nạc nhiều cơm tập nặng cho tăng cơ đi rồi sau bóp mồm là mỡ nó khác giảm
7AhjBO.jpeg
 
Top