001 Cách hệ thần kinh hoạt động và thay đổi
002 Làm chủ giấc ngủ, tỉnh táo hơn khi thức dậy
003 Sử dụng khoa học để tối ưu hóa giấc ngủ, học tập và trao đổi chất
004 Tìm nhiệt độ tối thiểu để chống lại Jetlag, làm việc theo ca và mất ngủ
005 Hiểu và sử dụng giấc mơ để học và quên đi thứ gì đó
007 Dùng các lần thất bại, các chuyển động và sự cân bằng để học nhanh hơn
008 Tối ưu hóa khả năng học tập và sáng tạo của bạn với các đồ chơi dựa trên nghiên cứu khoa học
009 Kiểm soát cơn đau và phục hồi chấn thương
010 Kiểm soát stress và lo âu
011 Cách mà thức ăn và chất dinh dưỡng kiểm soát tâm trạng của chúng ta
012 Cách tăng động lực
013 Khoa học về cảm xúc và các mối quan hệ
014 Testosterone estrogen và ảnh hưởng của chúng lên giới tính, lựa chọn bạn tình
015 Hiểu thêm về testosteron và estrogen cách tối ưu và kiểm soát nó
016. Cách các Hormone kiểm soát cơn đói, thèm ăn và cảm giác no
017 Cách kiểm soát sự trao đổi chất bằng tuyến giáp và Hormone tăng trưởng
018 Sử dụng Cortisol & Adrenaline để tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch và năng lượng của chúng ta
019 Tăng hiệu suất tập luyện và phục hồi với việc làm mát, ngâm nước lạnh
020 Để học những kỹ năng mới nhanh hơn
021 Giảm mỡ bằng các phương pháp khoa học
022 Hồi phục và tăng trưởng cơ bắp
023 Tăng cường sức chịu đựng cho não và cơ thể
024 Khoa học về thị giác, sức khỏe của mắt và nhìn rõ hơn
025 Mùi, Vị & Hóa chất giống pheromone kiểm soát bạn như thế nào
027 Khoa học về thính giác, cân bằng và học tập cấp tốc #27
030 Cách tối ưu hóa chức năng của cơ thể-não bộ và sức khỏe
032 Cách kiểm soát cảm giác đau và khoái cảm – Huberman #32
033 Tìm hiểu về hội chứng nghiện, và cách điều trị cùng với tiến sĩ Anna Lembke
034 Hiểu và đánh bại trầm cảm
035 Khoa học về Căng thẳng, Testosterone và Ý chí Tự do cùng bác sĩ Robert Sapolsky
037 ADHD (tăng động, hiếu động thái quá) và cách cải thiện sự tập trung
039 Kiểm soát Dopamine để có động lực, sự tập trung và sự hài lòng
052 Tại Sao Chúng Ta Già Đi, GIAO THỨC SỐNG THỌ, ĐẢO NGƯỢC LÃO HÓA – cùng Dr. David Sinclair
Khoa học về Tóc khỏe, Rụng tóc và Cách mọc lại Tóc
www.fshare.vn
