Trước khi xét nghiệm thì mày kiêng xuất tinh bao nhiêu lâu? Tốt nhất là chỉ kiêng 3 - 4 ngày thôi sẽ cho kết quả tốt nhất, kiêng lâu quá hoặc ít quả sẽ không đạt chất lượng đâu. Nên chăm tập thể dục, chạy bộ, kiêng rượu bia, ăn uống bồi bổ vào sẽ tốt hơn.