NEIHT
Phó thường dân
Thực ra cái ghế đó tập bụng ko hiệu quả . Tốt nhất vẫn là trên nền bằng phẳngNhưng mà ghét cái hầu hết phòng gym đều chạy chỉ tiêu bọn PT, nên tụi nó mà thấy mình tự tập sẽ lại gạ thông đít, nếu k chịu thông đít thì tụi nó sẽ ra vẻ khinh thường hắt hủi. Còn phòng tạ thì ko tập được bụng, hầu hết phòng tạ không có ghế gập bụng, phải gập bụng bằng ghế đẩy tạ luôn.