CHẠY BỘ - CHIA SẺ KINH NGHIỆM

180cm180mm

Đầu đường xó chợ
Thớt Chủ
Day 3 : nay đc cái công viên mở cửa chạy thoáng hẳn . Mai nghỉ hồi cơ
 

Healthy_3

Trẻ trâu
trước dịch t cũng 4-5 dặm mỗi ngày, nay nghỉ hết mịa 2 tháng r, k biết giờ mở cửa chạy nổi nữa k :vozvn (3):
 

linkintuan

Trẩu tre
Ok bro, mình vẫn chạy có kiểm soát đau phát là dừng lại. Căn bản trước chạy đc 15km. Nay chạy 3km đã mệt rồi đau chân nên tâm lý cảm giác bất lực quá, khoa chịu với bản thân.
Ờ mấy hôm trước đi chạy lại cũng thế, giờ ko dám húng cứ chạy lại mỗi ngày nâng 1 tí như hồi mới chạy thôi. Người chưa mệt mà phải dừng cũng ko thích lắm nhưng trò này ko vội đc
 

180cm180mm

Đầu đường xó chợ
Thớt Chủ
Ờ mấy hôm trước đi chạy lại cũng thế, giờ ko dám húng cứ chạy lại mỗi ngày nâng 1 tí như hồi mới chạy thôi. Người chưa mệt mà phải dừng cũng ko thích lắm nhưng trò này ko vội đc
update tình hình cho ae đê
 

180cm180mm

Đầu đường xó chợ
Thớt Chủ
Hồi bé mà chạy giờ này chắc chỉ có đi ăn trộm nhà hàng xóm. Nay được 15km vừa chạy vừa đón gió :byebye::byebye::byebye:
 

Attachments

  • 04548C46-F35B-4DC6-812F-A5BEB5EAFD5B.jpeg
    04548C46-F35B-4DC6-812F-A5BEB5EAFD5B.jpeg
    214 KB · Lượt xem: 4

Xamlon122

Trẩu tre
Tao thích đạp xe, mua con xe hơn 100 củ rồi, lanh quanh miền bác đạp hết rồi, lằn đapj dài nhất gần 400km đấy
 

AlexAnh4

Trẻ trâu
Chạy châu phi hơi hốc cơ mà phê lắm nắng bể đầu yếu thì cứ từ từ mà chạy có ai đuổi đâu mà sợ
Tập sức bền mà
Từ từ sẽ khỏe lên thôi chứ ai đâu vào phát cả chục km dc
Tim nó bể chết đó
 

Attachments

  • BDFEF863-6D57-417E-AC85-A3BF0560D31E.png
    BDFEF863-6D57-417E-AC85-A3BF0560D31E.png
    2.5 MB · Lượt xem: 4
Top