Mình bị căng cơ thắt lưng đã 1 tháng nay.co mua thuốc ở hiệu thuốc uống tuy đã đỡ hơn nhiều nhưng vẫn chưa cúi gập được và bê đồ nặng vẫn đau.a e nào có kinh nghiệm xin được tư vấn về khám chữa trị uống thuốc... cảm ơn ae đã tư vấn.
Mày thử mua
-OTDxicam 7.5mg (ngày uống 2 lần sáng và chiều)
-Meyerzadin 4 4mg (ngày uống 3 lần sáng, trưa, chiều)
Thuốc có thể không cần y hệt tên nhưng thành phần thuốc và liều lượng phải giống
Uống thử khoảng 1 tuần xem sao, đồng thời kiếm các bài giãn cơ lưng dưới trên youtube tập theo nhé!
Nếu hết đau thì quay lại vodka tao để các anh em sau này đau uống theo.
Ok.se thử như ae bảo tao bị đúng hôm đi đá bóng cởi trần chắc bị nhiễm lạnh.1 tháng nay khỏi được 7p thì lại phải đi bốc thùng với vẫn đi đá bóng nên nó đau lại còn được 5 phần.phai cô gắng giữ gìn và tập luyện vậy
Mình bị căng cơ thắt lưng đã 1 tháng nay.co mua thuốc ở hiệu thuốc uống tuy đã đỡ hơn nhiều nhưng vẫn chưa cúi gập được và bê đồ nặng vẫn đau.a e nào có kinh nghiệm xin được tư vấn về khám chữa trị uống thuốc... cảm ơn ae đã tư vấn.
nghĩ ngơi đc thì nghĩ ngơi đi, hạn chế dùng thuốc giảm đau, hoặc đừng dùng. Vì khi m uống thuốc vào lầm tưởng hết đau => chủ quan làm nặng, lúc hết thuốc thì nó lại càng đau.
đu xà ngay và luôn, nhanh thì 1 tuần, chậm thì 1 tháng.
Khi đu nhớ dồn tâm trí vào khu vực lưng đau rồi cố gắng bảo nó thả lỏng nhất có thể ra
Sáng ngủ dậy đu 10p
Trc khi ngủ tối 10p
Mình bị căng cơ thắt lưng đã 1 tháng nay.co mua thuốc ở hiệu thuốc uống tuy đã đỡ hơn nhiều nhưng vẫn chưa cúi gập được và bê đồ nặng vẫn đau.a e nào có kinh nghiệm xin được tư vấn về khám chữa trị uống thuốc... cảm ơn ae đã tư vấn.
Tao có đợt đi gym 1 tháng, về đau lưng căng cơ mất 2 tháng còn đéo ngồi dậy được, uống gì dán gì cũng đéo đỡ
Nghỉ 3 tháng đéo tập gì thì tự nhiên lại khỏi
Khả năng t tập sai tư thế, nhưng cũng đéo dám tập lại
Tao có đợt đi gym 1 tháng, về đau lưng căng cơ mất 2 tháng còn đéo ngồi dậy được, uống gì dán gì cũng đéo đỡ
Nghỉ 3 tháng đéo tập gì thì tự nhiên lại khỏi
Khả năng t tập sai tư thế, nhưng cũng đéo dám tập lại