Tác dụng của ngồi thiền

Thiền máu lồn :d Trc có 1 nhóm trên FB mời tao vào nhóm dạy Thiền Free. xong trong khóa học bảo công đức tùy tâm :d Nói chung bọn điềm tĩnh, tĩnh tâm mới thiền dc. Còn tao mà thiền chắc tẩu hỏa nhập ma :d
 
BuiVanTuan:
Thiền máu LỒN :d Trc có 1 nhóm trên FB mời tao vào nhóm dạy Thiền Free. xong trong khóa học bảo công đức tùy tâm :d Nói chung bọn điềm tĩnh, tĩnh tâm mới thiền dc. Còn tao mà thiền chắc tẩu hỏa nhập ma :d
Bấm để mở rộng...
Mày đéo hiểu rồi, thiền là để tĩnh tâm, mày tâm động quá càng phải thiền, còn điềm tĩnh thì nhập thiền sẽ nhanh nhập tâm và lên level cao hơn. Còn bọn lợi dụng để kinh doanh tao miễn bàn, nhưng mày ko thể vì bọn đó mà phủ nhận tác dụng của thiền. Với lại mày đã tập thiền nghiêm túc đéo đâu mà cảm nhận được.
 
vuacuaxam:
Mày đéo hiểu rồi, thiền là để tĩnh tâm, mày tâm động quá càng phải thiền, còn điềm tĩnh thì nhập thiền sẽ nhanh nhập tâm và lên level cao hơn. Còn bọn lợi dụng để kinh doanh tao miễn bàn, nhưng mày ko thể vì bọn đó mà phủ nhận tác dụng của thiền. Với lại mày đã tập thiền nghiêm túc đéo đâu mà cảm nhận được.
Bấm để mở rộng...
Thiền chắc là cảnh giới cao hơn :d

Tao đọc qua thì có biết đến câu: Nhất Tâm Bất Loạn :d Tao đã thực hành (1 cách vô tình) và hiệu quả cực tốt. Đó là tao thủ dâm nhiều hay bị viêm niệu đạo, mỗi lần viêm nó gây đau tức phần bụng. Mỗi lần như thế tao thường đi ỉa. Trong nhà WC tao niệm tên các vị thần phật :d Cứ đọc nhẩm đi nhẩm lại, hoặc nghĩ trong đầu :d Nói chung chuyên tâm đạt đến cảnh giới Nhất Tâm Bất Loạn. Hiểu đơn giản là chuyên tâm vào niệm Phật nên nó quên mẹ nỗi đau của bệnh tật đi :d Hiệu quả vcc. Áp dụng 3-5 năm nay rồi.

Còn học theo bọn kia ngồi Thiền, tĩnh tâm, kiểm soát hơi thở... blalala thì tao chưa lĩnh hội đc.
 
BuiVanTuan:
Thiền chắc là cảnh giới cao hơn :d

Tao đọc qua thì có biết đến câu: Nhất Tâm Bất Loạn :d Tao đã thực hành (1 cách vô tình) và hiệu quả cực tốt. Đó là tao thủ dâm nhiều hay bị viêm niệu đạo, mỗi lần viêm nó gây đau tức phần bụng. Mỗi lần như thế tao thường đi ỉa. Trong nhà WC tao niệm tên các vị thần phật :d Cứ đọc nhẩm đi nhẩm lại, hoặc nghĩ trong đầu :d Nói chung chuyên tâm đạt đến cảnh giới Nhất Tâm Bất Loạn. Hiểu đơn giản là chuyên tâm vào niệm Phật nên nó quên mẹ nỗi đau của bệnh tật đi :d Hiệu quả vcc. Áp dụng 3-5 năm nay rồi.

Còn học theo bọn kia ngồi Thiền, tĩnh tâm, kiểm soát hơi thở... blalala thì tao chưa lĩnh hội đc.
Bấm để mở rộng...
Mày theo môn phái thiền đi ỉa à.
Thực ra nó cũng như thiền hơi thở thôi.
Người ta cần một điểm để tập trung vào.
Mày niệm tên thần Phật như người ta đọc kinh.
Còn thiền hơi thở thì theo dõi hơi thở để tập trung.
Nếu mày thấy niệm tên hiệu quả thì có thể thiền theo cách đó.
Tùy
 
BuiVanTuan:
Thiền chắc là cảnh giới cao hơn :d

Tao đọc qua thì có biết đến câu: Nhất Tâm Bất Loạn :d Tao đã thực hành (1 cách vô tình) và hiệu quả cực tốt. Đó là tao thủ dâm nhiều hay bị viêm niệu đạo, mỗi lần viêm nó gây đau tức phần bụng. Mỗi lần như thế tao thường đi ỉa. Trong nhà WC tao niệm tên các vị thần phật :d Cứ đọc nhẩm đi nhẩm lại, hoặc nghĩ trong đầu :d Nói chung chuyên tâm đạt đến cảnh giới Nhất Tâm Bất Loạn. Hiểu đơn giản là chuyên tâm vào niệm Phật nên nó quên mẹ nỗi đau của bệnh tật đi :d Hiệu quả vcc. Áp dụng 3-5 năm nay rồi.

Còn học theo bọn kia ngồi Thiền, tĩnh tâm, kiểm soát hơi thở... blalala thì tao chưa lĩnh hội đc.
Bấm để mở rộng...
Mày theo môn phái thiền đi ỉa à.
Thực ra nó cũng như thiền hơi thở thôi.
Người ta cần một điểm để tập trung vào.
Mày niệm tên thần Phật như người ta đọc kinh.
Còn thiền hơi thở thì theo dõi hơi thở để tập trung.
Nếu mày thấy niệm tên hiệu quả thì có thể thiền theo cách đó.
Tùy
 
vuacuaxam:
Mày theo môn phái thiền đi ỉa à.
Thực ra nó cũng như thiền hơi thở thôi.
Người ta cần một điểm để tập trung vào.
Mày niệm tên thần Phật như người ta đọc kinh.
Còn thiền hơi thở thì theo dõi hơi thở để tập trung.
Nếu mày thấy niệm tên hiệu quả thì có thể thiền theo cách đó.
Tùy
Bấm để mở rộng...
Đúng rồi. Tao bị đau bụng, niệm tên Phật giống kiểu người ta lúc khó khăn, lúc đau quá nên Cầu Khấn thần linh ấy :)) Nhưng nó vô tình ứng nghiệm với tao. Mãi sau này có thời gian rảnh rỗi tao tìm hiểu về Đạo Phật thì mới hiểu đc sơ sơ bản chất của nó. Tức là Đọc - Niệm - Hay tập trung nghĩ về 1 cái gì đó nó cuốn mình vào đó. Ko nghĩ ngợi linh tinh, ko nghĩ về bất kỳ cái j khác.
 
BuiVanTuan:
Đúng rồi. Tao bị đau bụng, niệm tên Phật giống kiểu người ta lúc khó khăn, lúc đau quá nên Cầu Khấn thần linh ấy :)) Nhưng nó vô tình ứng nghiệm với tao. Mãi sau này có thời gian rảnh rỗi tao tìm hiểu về Đạo Phật thì mới hiểu đc sơ sơ bản chất của nó. Tức là Đọc - Niệm - Hay tập trung nghĩ về 1 cái gì đó nó cuốn mình vào đó. Ko nghĩ ngợi linh tinh, ko nghĩ về bất kỳ cái j khác.
Bấm để mở rộng...
Tính ra nó chỉ là tập trung vào làm 1 công việc thôi nhỉ. Chả có gì cao siêu thần thánh
 
nickdoctor:
Tính ra nó chỉ là tập trung vào làm 1 công việc thôi nhỉ. Chả có gì cao siêu thần thánh
Bấm để mở rộng...
Ko có j cao siêu hay thần thánh cả. Có điều mày có làm đc không mới quan trọng :d Như tao bảo ngồi Thiền hàng ngày thì tao đéo làm đc.
 
ngài mint:
Đéo biết thiền mà cũng ko biết nó có tác dụng gì. Nhưng thấy bảo hít vào bụng to là thấy như cặc, m hít vào phổi nó căng ra thì bụng m phải hóp vào. Lý nào lại to ra như ăn uống. Tiếp đến ngồi lỳ 1 chỗ ko vận động thì máu + khí huyết lưu thông kiểu lồn gì đc?
Bấm để mở rộng...
1. Mày thử hít 1 hơi lâu căng thử coi.thì bụng mày sẽ tự phình ra.
2. Chính xác ngồi lỳ 1 chỗ tay chân sẽ tê cứng. Có người chịu được 2p người 5p 10p tùy cơ địa. Nên mới tập khi tê thì nghỉ. Kiên trì chừng 6 tháng ngồi 2h không bị tê nữa
Chia sẽ cùng mày
Hồi tao học lớp 8. MAY MẮN SAO TAO HỌC LỚP VÕ VOVINAM Ở TỔ ĐƯỜNG , Thầy Nam- võ sư đai đỏ 2 gạch, ổng bắt trước giờ tập phải ngồi tập khí công ( thầy không nói là thiền) từ 20-30p. Lúc đầu không quen tay chân tê rần. Sau chừng 1 năm mỗi sáng tao ngồi tập 1-2h cũng không tê
Nhớ lại nhớ thầy nhiều .May mắn khi học ĐẠO CỦA THẦY
À thêm 1 cái nữa điểm huyệt là có thật. Nó không đến mức làm tê cứng như phim Hong Kong nhưng 1 cái vỗ nhẹ làm mình đau điếng là thật.
 
nó hay cái là giúp mày bình tĩnh, đang cay cú thì bình tâm lại. Kể cả lúc nóng giận hoặc lo sợ cũng sẽ làm cho mày bình tĩnh. Các cái khác thì tao chưa tìm ra
 
Tao hay thiền cho dễ ngủ. Confirm hiệu quả nhé các TML. T thi thoảng hay mất ngủ, từ hồi học dc món đấy cứ thiền tí là ngủ như chết. Tao có cái đồng hồ Garmin có bài thiền, có 4 nhịp hít - ngưng - thở - ngưng, 5ph đầu là 3s một nhịp, 10 ph sau là 4s một nhịp, cứ hết một nhịp nó rung 1 cái để mình biết => Tao tập thấy hiệu quả. Hoặc chúng mày lên netflix có series hướng dẫn thiền của bọn Headspace, amateur thì chỉ cần xem đúng tập 1 là dc.
 
Thiền nhằm tăng "Gamma brainwave" thôi. Nôm na là giảm tiêu hao năng lượng vào các hoạt động cơ thể khác và tăng năng lượng, tập trung cho các task cụ thể của não bộ.

Nếu thấy ngồi im không làm gì khó quá thì chúng mày có thể bắt đầu kỷ luật bản thân bằng cách đọc sách hoặc viết lách gì đấy. Trong lúc làm thì tuyệt đối không nghĩ đến chuyện khác, cố hết sức mà tập trung vào.
 
BuiVanTuan:
Ko có j cao siêu hay thần thánh cả. Có điều mày có làm đc không mới quan trọng :d Như tao bảo ngồi Thiền hàng ngày thì tao đéo làm đc.
Bấm để mở rộng...
Ý tao là không cao siêu theo kiểu phép thuật hay phim chưởng thôi chứ xét riêng việc thật sự tập trung thì nó vẫn là 1 việc khó với mỗi người
 
nickdoctor:
Ý tao là không cao siêu theo kiểu phép thuật hay phim chưởng thôi chứ xét riêng việc thật sự tập trung thì nó vẫn là 1 việc khó với mỗi người
Bấm để mở rộng...
uhm. Tao tìm hiểu đạo Phật Nguyên Thủy mà. Mọi thứ giải thích theo quy luật tự nhiên, tập trung vào con người. Ko có thần thông, tâm linh :d
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top