Thằng nào thật sự quan tâm sức khỏe thì vào thảo luận.

frily3 · 14/3/24

whisky1236:
60kg thì ÍT NHẤT là 2 lít, còn lại cứ 3 4 lít mà táng, thằng nào tập gym cardio tập thể dục thoát nước thì có khi hơn, như thế mới thải ra bớt chất và trung hoà được lượng acid trong cơ thể mày ạ, mấy ông bị gout bác sĩ toàn bảo uống nước phải ít nhất 3 4 lít 1 ngày đấy, tất nhiên phải uống nước lọc, chứ bọn mày nốc nước ngọt nước đường thì thận đi sớm

ừa, quan sát nước tiểu thải ra nữa, uống nhiều quá thải hết mẹ điện giải mà đel bù đủ thì cũng mệt.

whisky1236 · 14/3/24

frily3:
ừa, quan sát nước tiểu thải ra nữa, uống nhiều quá thải hết mẹ điện giải mà đel bù đủ thì cũng mệt.

Uống đến độ thải hết mẹ điện giải thì lúc đó cũng ngộ độc mẹ nước lọc rồi :))

, ngày cứ tầm 3 4 lít nếu có vận động hoặc trời nóng là ok, trời lạnh hoặc ít vận động không ra mồ hôi thì 2 lít rưỡi 3 lít

zoomy · 14/3/24

thớt này hay vl :))

yêu mấy tml :))

dungdamchemnhau · 15/3/24

Up!
Tâm lí oke cũng là một cách để sức khỏe oke.

frily3 · 15/3/24

dungdamchemnhau:
Up!
Tâm lí oke cũng là một cách để sức khỏe oke.

đạo hữu dạy chí phải, theo đạo hữu, tâm lý muốn khỏe mạnh thì cần làm gì?

dungdamchemnhau · 15/3/24

frily3:
đạo hữu dạy chí phải, theo đạo hữu, tâm lý muốn khỏe mạnh thì cần làm gì?

Đừng nhớ chuyện không đáng
Hãy quên chuyện đáng quên
Tập trung vào hiện tại
Theo dõi sự thay đổi sắc thái của tâm lí do nội cảnh và ngoại cảnh.

zoomy · 15/3/24

frily3:
đạo hữu dạy chí phải, theo đạo hữu, tâm lý muốn khỏe mạnh thì cần làm gì?

phải cân bằng âm dương, tức là ngày đụ 2 phát đều đặn. mọi vấn đề tâm lý sẽ đc gỡ bỏ :))

Tranhoa · 23/3/24

Cho tao hỏi tao uống nước ngọt nhiều sợ suy thận nên khám tổng quát nói chung thận nói riêng ở đâu ở sài gòn nhỉ bọn m tiền bạc không thành vấn đề chuẩn là dc

Senconnnn · 23/3/24

Adsll1234:
Thật ra dưỡng sinh có nhiều cách. Chú ý sử dụng các loại thực phẩm để dưỡng sinh cũng là một cách.
Về vấn đề tình dục thì đạo gia quan niệm địt nhau là một cách để giữ sức khoẻ, trẻ mãi không già.

Tao nói ngắn gọn thôi. Hạn chế xuất tinh. Địt nhau mỗi ngày cũng được nhưng phải hạn chế xuất tinh. Một tuần xuất tinh 1 lần là được.
Bắt đầu bằng nhiều tư thế nhưng kết thúc lúc nào cũng là tư thế cho nữ nằm trên. Để bọn nó tự điều chỉnh, tự lên đỉnh. Trong lúc đó mình nằm dưới, tập thở và hạn chế đến đỉnh để tránh xuất tinh.
Cách để hạn chế thì có thể sử dụng nhiều bài tập của tây như kegel, edging, tàu thì có vài bài bấm huyệt tuy nhiên tao không thấy hiệu quả lắm.
Trong quá trình địt nhau cần chú ý hấp thụ các dịch tiết của nữ. Cái này theo quan điểm của đạo gia sẽ giúp ích cho sức khoẻ của mày. Dịch tiết của nữ bao gồm dịch từ lồn, nước bọt.

Có thể sử dụng thêm các loại rượu thuốc để giữ sức khoẻ, đây là một công thức rượu thuốc.
Rượu trắng 40 độ, 6 lít
Ngâm:
200gr nhục thung dung
400gr ba kích bỏ lõi
400gr nấm ngọc cẩu
200gr dâm dương hoắc
200gr kỷ tử
200gr bạch tật lê
300gr nhân sâm
200gr nhung hươu thái lát.

Ngâm khoảng 3 tháng, rồi uống mỗi ngày 50ml buổi tối trước giờ cơm. Rượu này có tác dụng bổ dương,tóm lại là giành cho việc địt nhau.
Ngoài ra còn vài công thức rượu bổ ngâm tắc kè, hải mã, bìm bịp này nọ nhưng tao thấy cái thảo dược trên uống khá ok.

Nói chung già rồi, trẻ thì không nói. Nhưng đàn ông sau 35 tuổi thì sức khoẻ chỉ có đi xuống thôi. Giữ sức khoẻ là rất quan trọng.

Tao cũng vợ con rồi, ngoài ra còn có bồ. Tự tao cảm thấy hạn chế xuất tinh đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Được cái con bồ tao rất hợp tác trong chuyện tình dục để giữ sức khoẻ. Rất biết ý tao.

Có vk, còn có bồ, hay v mầy, t cũng độ tuổi này. Chỉ t vài chiêu với

Senconnnn · 23/3/24

Tranhoa:
Cho tao hỏi tao uống nước ngọt nhiều sợ suy thận nên khám tổng quát nói chung thận nói riêng ở đâu ở sài gòn nhỉ bọn m tiền bạc không thành vấn đề chuẩn là dc

M kiếm mấy gói sét nghiệm chức năng gan thận ở Diag. Ngon bổ rẻ nhé tml

Senconnnn · 23/3/24

Adsll1234:
Thêm một công thức rượu ngâm nữa để địt nhau. Cái này có vài vị khó kiếm. Tuy nhiên chịu khó kiếm thì vẫn kiếm ra. Thằng anh tao uống cái này. Nó giàu vãi địt. Lắm tiền, lắm gái.
Nó cũng dưỡng sinh, hạn chế xuất tinh. Nó là người rủ tao tập cái này đó.
Ngâm 5l rượu 40 độ

IMG 5520

Ảnh IMG 5520 lưu trữ tại ANHVL.COM (Trang web up ảnh tốt nhất)

anhvl.com

Sách gì v tml

frily3 · 25/3/24

Tranhoa:
Cho tao hỏi tao uống nước ngọt nhiều sợ suy thận nên khám tổng quát nói chung thận nói riêng ở đâu ở sài gòn nhỉ bọn m tiền bạc không thành vấn đề chuẩn là dc

sg thì dhyd hoặc chợ rẫy, có mấy gói cao cấp 2 30tr khám từ đầu tới đít luôn.
sang nữa thì đi mấy bv quốc tế.
mà biết vậy thì giảm dần nước ngọt đi.

duongmay · 26/4/24

toiyeunuocmy:
Tao định đi khám tổng quát nhưng nghe đâu hết tầm 3 4tr lận nên lại thôi

Đéo tới 3-4tr đâu. Mày ra viện làm bảo bác sỹ làm xn chức năng gan thận, tế bào ngoại vi, siêu âm tổng quát bụng, x quang tim phổi. Đây là những cái cơ bản, còn mày có vđ gì thêm thì kể bs. Chắc tầm 1,5 củ, ra viện công nha. Nếu ko có bệnh thì đéo phải mua thuốc bổ gì cả. Đi khám đi sức khoẻ đéo lấy lại đc đâu

Xamvn112 · 26/4/24

T đang ăn kiêng 16:8
Trong này có thằng nào ki

ltl2101 · 26/4/24

duongmay:
Đéo tới 3-4tr đâu. Mày ra viện làm bảo bác sỹ làm xn chức năng gan thận, tế bào ngoại vi, siêu âm tổng quát bụng, x quang tim phổi. Đây là những cái cơ bản, còn mày có vđ gì thêm thì kể bs. Chắc tầm 1,5 củ, ra viện công nha. Nếu ko có bệnh thì đéo phải mua thuốc bổ gì cả. Đi khám đi sức khoẻ đéo lấy lại đc đâu

mày khám đống này hết bao nhiêu tiền

Thằng nào thật sự quan tâm sức khỏe thì vào thảo luận.

frily3

Tâm hồn dẩm chúa

whisky1236

Thanh niên hoi

zoomy

Cái lồn nhăn nheo

dungdamchemnhau

Cái nồi có lắp

frily3

Tâm hồn dẩm chúa

dungdamchemnhau

Cái nồi có lắp

zoomy

Cái lồn nhăn nheo

Tranhoa

Bò lái xe

Senconnnn

Xàm 0 Lít

Senconnnn

Xàm 0 Lít

Senconnnn

Xàm 0 Lít

IMG 5520

frily3

Tâm hồn dẩm chúa

duongmay

Khổ vì lồn

Xamvn112

Súng hết đạn

ltl2101

Trẩu tre